Что будет если каждый день вести дневник?

Ежедневные записи в дневнике:
— Профилактика здоровья и снятие стресса:
— Детоксикация ментального пространства:
— Избавление от ненужных мыслей и эмоций.
Не превращайте дневник в тетрадь для обид и жалоб. Лучше используйте его как средство для позитивного самовыражения.