Альфа и омега, первая и последняя буквы греческого алфавита, в переносном смысле обозначают: начало и конец чего-либо.
Фразеологизм «альфа и омега» употребляется для обозначения полноты, завершенности какого-либо процесса или явления.
Когда говорят альфа и омега?
В I-II веках «альфа и омега» найти можно было в катакомбах острове Мелос.
Сегодня выражение «альфа и омега» означает «начало и конец», «полностью», «всецело», оставаясь крылатым.
Что делает омега?
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты играют важную роль в поддержании общего здоровья и благополучия.
Омега-3 жирные кислоты:
- Стимулируют метаболизм, поддерживая здоровую массу тела.
- Стабилизируют эмоциональное состояние, уменьшая тревожность и депрессию.
- Улучшают настроение, действуя как естественный антидепрессант.
- Борются с воспалением, способствуя здоровью сердца, суставов и кожи.
Омега-6 жирные кислоты:
- Поддерживают целостность клеточных мембран.
- Участвуют в производстве простагландинов, которые регулируют различные физиологические процессы.
Соотношение Омега-3 и Омега-6
В современном рационе наблюдается дисбаланс между Омега-3 и Омега-6, что может негативно сказаться на здоровье. Идеальное соотношение этих кислот составляет 1:1, однако в большинстве западных диет преобладают Омега-6.
Источники Омега-3 жирных кислот:
- Рыба жирных сортов (лосось, тунец, скумбрия)
- Морепродукты (креветки, крабы)
- Орехи (грецкие, миндаль)
- Семена (льняные, чиа)
- Растительные масла (льняное, конопляное)
Для достижения оптимального здоровья рекомендуется включать в питание достаточное количество источников Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.
Какой риск измеряет VaR?
Важнейший показатель риска — VaR
VaR измеряет величину убытков, которую, с заданной уверенностью (например, 99%), организация не превысит. Иными словами, в 1% случаев убытки могут быть выше рассчитанного VaR. Это позволяет организациям оценивать уровень риска, при котором они могут столкнуться с убытками более определенного порога.
Как посчитать альфа?
Альфа Дженсена = pr − (rf + b × (rm − rf)), где: rm — показатель бенчмарка; rf — безрисковая ставка. Сегодня рассчитывать альфу и бету самостоятельно не обязательно. Для этого существуют специальные сервисы, например, посмотреть альфу можно через сервис Portfolio Visualizer.
В чем измеряется гамма излучение?
1 зиверт – это количество энергии, поглощённое килограммом биологической ткани, равное по воздействию поглощённой дозе гамма-излучения в 1 Гр. Эквивалентная доза, характеризующая биологический эффект облучения организма ионизирующим излучением, измеряется в Зивертах.
В чем измеряется излучение?
Радиоактивность измеряется в беккерелях (Бк), что отражает число распадающихся атомов за секунду. Ее энергия выражается в греях (Гр), а воздействие на живые организмы – в зивертах (Зв).
Как измеряют излучение?
Измерение излучения: ключ к оценке его воздействия на вещество.
- Поглощенная доза: энергия, поглощенная на единицу массы (рад или Гр).
- Рад (рад): устаревшая единица измерения в системе СГС (100 эрг/г).
- Грей (Гр): единица измерения в системе СИ, используемая для количественной оценки поглощенной дозы (1 Дж/кг).
В чем измеряется индивидуальный риск?
Индивидуальный риск измеряется Средним Индивидуальным Риском (SIR).
SIR рассчитывается как отношение числа часов подвергания риску к общему числу рабочих часов: «` SIR = Число часов подвергания риску / Общее число рабочих часов «`
Индивидуальный риск для конкретной деятельности может быть вычислен:
- для продолжительности этой деятельности
- усреднен по всему рабочему дню
Например, если работник подвергается риску воздействия опасного химического вещества в течение 2 часов из восьмичасового рабочего дня, его индивидуальный риск составляет:
«` SIR = 2 часа / 8 часов = 0,25 «`
Как количество оценивается величина риска?
Величина риска оценивается путем количественного анализа двух основных компонентов:
- Вероятность возникновения риска: Вероятность того, что риск реализуется, оценивается с использованием шкал вероятности, таких как низкая, умеренная или высокая.
- Потенциальное воздействие: Потенциальные последствия риска, включая финансовые потери, задержки по времени или ущерб репутации.
Величина риска рассчитывается путем умножения вероятности на потенциальное воздействие. Полученное значение представляет собой числовую оценку величины риска.
Например, если вероятность возникновения риска оценивается как «умеренная» (50%), а потенциальное воздействие оценивается как «значительное» (70%), то величина риска составит 0,5 x 0,7 = 0,35.
Для эффективного управления рисками также используются дополнительные техники оценки величины риска, такие как:
- Анализ чувствительности: Оценивает влияние изменения входных параметров на величину риска.
- Анализ сценариев: Рассматривает различные возможные сценарии реализации риска и их соответствующее воздействие.
- Экспертное мнение: Использует знания и опыт экспертов в предметной области для оценки величины риска.