In United States, Chia is not currently supported across Coinbase's vast ecosystem . Есть еще способы найти способ купить Чиа.
Что произойдет, если вы будете есть семена чиа каждый день?
Употребление семян чиа в умеренных количествах может принести пользу кишечнику, но переборщить не стоит. Высокое содержание клетчатки может обернуться запором или диареей, вздутием живота и газообразованием.
Семена чиа также могут усилить симптомы воспалительных заболеваний кишечника. А сухие семена, впитывая воду, набухают, что может привести к опасности удушья.
Как чиа влияет на похудение?
Экспертная информация о влиянии семян чиа на похудение:
- Ускоряют метаболизм жира: семена чиа содержат клетчатку, которая подавляет аппетит и усиливает обмен веществ, способствуя сжиганию жира.
- Регулируют гормональный баланс: богатый состав кальция и других минералов в семенах чиа поддерживает гормональный фон, что также влияет на потерю веса.