Монета Chia активно торгуется на централизованных криптовалютных биржах, где пользователи могут покупать и продавать ее в парах с различными активами, такими как USDT или BTC.
Самой популярной биржей для торговли Chia является OKX, известная своими высокими объемами и ликвидностью, особенно для пары XCH/USDT.
Другие надежные биржи, где торгуется Chia: Deepcoin и HTX.
Когда пить чиа для похудения?
Для достижения эффекта снижения веса семена чиа рекомендуется употреблять в качестве перекусов.
Для приготовления на порцию следует взять 1 столовую ложку семян и залить их 200-300 мл воды. Семена начнут интенсивно поглощать влагу, увеличиваясь в объеме. Это приводит к образованию вязкой гелевой субстанции, которая оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему.
Благодаря высокому содержанию клетчатки и образованию геля в желудке семена чиа продлевают чувство сытости, снижают аппетит и уменьшают тягу к перееданию.
Кроме того, семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и минералами, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.