Изначально в MetaMask доступна сеть ERC-20 с монетой Ethereum. Для того чтобы добавить любую сеть в 1 клик переходим на сайт ChainList и подключаем свой MetaMask. Далее выбираем нужную сеть, нажимаем "Add To MetaMask", подписываем запрос и можем пользоваться сетью.