Индекс страха и жадности (CNN Fear & Greed Index) рассчитывается как разница (в процентах) между:
- Текущим значением индекса S&P 500
- Его 125-дневной скользящей средней
Превышение текущего значения над средней указывает на преобладание жадности на рынке. Напротив, отрицательное значение свидетельствует о настроении страха.
Индекс страха и жадности является важным показателем сентимента рынка, который отражает эмоциональное состояние инвесторов.
Полезная информация:
- Индекс варьируется от 0 до 100, где 0 указывает на крайний страх, а 100 — на крайнюю жадность.
- Значение выше 80 обычно интерпретируется как сигнал перекупленности рынка и потенциального снижения.
- Значение ниже 20, как правило, указывает на недооцененность рынка и возможность роста.
- Индекс не является точным инструментом прогнозирования, но он может предоставить полезную информацию о текущем настроении инвесторов и потенциальных рисках на рынке.
В чем отличие Hash индексов от B Tree?
- Хэш-индексы магическим образом связывают загадочные хеш-коды с соответствующими записями, обеспечивая молниеносный доступ по конкретному значению.
- B-Tree-индексы, напротив, бережно хранят скромные собственные значения, что позволяет методично находить диапазоны значений в респектабельной последовательности.
- Хэш-индексы бесстрастно работают с любыми значениями, в то время как B-Tree-индексы изысканно оптимизированы за счет понимания селективности данных.
Почему постоянно страх?
Причиной беспричинного страха и тревоги могут быть:
- Психологические травмы в детстве или взрослом возрасте
- Соматические заболевания, влияющие на эндокринную систему
- Неврологические расстройства
Какой гормон повышает страх?
В случае восприятия угрозы физическому здоровью или жизни происходит активация симпатоадреналовой системы. Надпочечники выделяют адреналин, гормон, который готовит организм к реакции «бей или беги».
- Адреналин вызывает учащение сердцебиения, расширение бронхов, повышение артериального давления и перераспределение кровотока в пользу скелетных мышц.
- Он также повышает уровень глюкозы в крови, обеспечивая дополнительную энергию для организма.
Под влиянием адреналина организм готовится к физическому противостоянию (бей) или уклонению от угрозы (беги). Эта реакция является эволюционно закрепленной и обеспечивает быстрое реагирование организма на опасность.
Какой гормон выбрасывается при панических атаках?
Панические атаки характеризуются резким приступом интенсивного страха или тревоги, который достигает пика в течение нескольких минут. Во время панических атак происходит мощный выброс гормонов стресса, таких как: * Адреналин: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и расширяет зрачки. * Норадреналин: повышает бдительность, усиливает внимание и способствует высвобождению глюкозы. * Кортизол: высвобождается позже других гормонов и играет роль в долгосрочном управлении стрессом. Выброс этих гормонов готовит организм к реакции «бей или беги», которая обычно связана с опасными или стрессовыми ситуациями. Однако во время панических атак эта реакция запускается без какой-либо явной угрозы. Причины панических атак могут быть многофакторными, включая: Психологические факторы: * Генетическая предрасположенность * Семейная история тревожности * Травматические события * Личностные черты, такие как уязвимость или перфекционизм Физиологические факторы: * Гормональные дисбалансы * Нарушения обмена веществ * Состояние гипервентиляции * Чрезмерное потребление кофеина или алкоголя Понимание физиологических последствий панических атак может помочь людям лучше справиться с ними, применяя стратегии управления стрессом, такие как: * Контроль дыхания * Релаксационные техники * Физические упражнения * Медикаментозное лечение (при необходимости)
Что такое Турофобия?
Турофобия — парализующий страх сыра любых видов сыра, вызванный травмой в его присутствии.
Ключевые характеристики:
- Травматические ассоциации
- Панические реакции при виде сыра
Какая самая необычная фобия?
Необычные фобии, которые можно выделить:
- Фобофобия: страх фобий.
- Хорофобия: страх танцев.
- Трихофобия: боязнь волос.
- Пеладофобия: боязнь лысых людей.
- Дромофобия: боязнь переходить улицу.
- Овофобия: боязнь яиц.
- Арахибутирофобия: боязнь арахисового масла.
- Брумотактиллофобия: страх перемешанной еды.
Дополнительная информация
- Эти фобии могут существенно влиять на повседневную жизнь человека, вызывая тревогу, страх и избегание.
- Причины фобий могут быть многофакторными, включая травматический опыт, генетические предрасположенности и факторы окружающей среды.
- Лечение фобий обычно включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает пациентам бросить вызов своим страхам и развить более адаптивные модели мышления и поведения.
- Понимание и поддержка со стороны близких могут иметь решающее значение для людей, борющихся с необычными фобиями.
Какой гормон снимает стресс?
Дегидроэпиандростерон сульфат (ДЭА-SO4), также известный как «антистрессовый» гормон, является основным гормоном, противодействующим стрессу в организме.
В коре надпочечников синтезируются как ДЭА-SO4, так и кортизол, однако они оказывают противоположные воздействия на организм. ДЭА-SO4 играет защитную роль, противодействуя эффектам стресса:
- Укрепляет иммунитет: повышает активность иммунных клеток, защищая организм от инфекций.
- Защищает сердечно-сосудистую систему: снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, улучшая кровоток и снижая воспаление.
- Повышает уровень энергии: влияет на метаболизм, способствуя выработке энергии и снижению усталости.
- Поддерживает когнитивные функции: улучшает память и концентрацию, а также защищает мозг от возрастных изменений.
- Проявляет антиоксидантную активность: защищает клетки от повреждения свободными радикалами.
Уровень ДЭА-SO4 в организме снижается с возрастом, поэтому поддержание его оптимального уровня имеет важное значение для здорового старения.
Какого витамина не хватает при панических атаках?
Дефицит витаминов группы B и магния в организме может усугубить проявления тревоги, в том числе панические атаки.
Витамины группы B участвуют в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые обладают успокаивающим эффектом. Магний, в свою очередь, способствует мышечной релаксации и снижает возбудимость нервной системы.
Кроме того, прогестерон, особенно его метаболит аллопрегнанолон, выступает в качестве естественного успокоительного за счет:
- Повышения уровня ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), которая является тормозным нейротрансмиттером в центральной нервной системе
- Уменьшения активности системы гипоталамус-гипофиз-надпочечники (ГГНС), которая отвечает за реакцию на стресс
Таким образом, при наличии панических атак рекомендуется не только психотерапевтическая помощь, но и оценка уровня витаминов группы В, магния и прогестерона. При их дефиците может быть рекомендовано дополнительное назначение этих веществ для снижения тревожности и уменьшения частоты и интенсивности панических атак.
Какие люди склонны к паническим атакам?
Панические атаки затрагивают широкий возрастной диапазон: от ранней юности (18 лет) до пожилого возраста.
- Гендерно нейтральное явление: страдают как мужчины, так и женщины.
- У женщин нападения встречаются чаще из-за уникальных особенностей психики и восприятия.
Какие гормоны нужно сдать при тревоге?
Для анализа тревоги необходимы лабораторные исследования:
- С-реактивный белок (воспалительный маркер)
- Церулоплазмин (антиоксидантный фермент)
- Оценка функции щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы)
- Исследование надпочечников: кортизол, альдостерон (гормоны стресса)
Что показывает коэффициент и индекс?
- Коэффициент отражает количество молекул в химической формуле.
- Индекс определяет число атомов внутри молекулы.
Какой гормон вырабатывается от страха?
В критической ситуации организм защищает себя гормоном страха — адреналином.
Выделяясь надпочечниками, адреналин запускает реакцию «бей или беги», подготавливая тело к физическому противостоянию или бегству.
- Повышает уровень глюкозы в крови для энергии.
- Увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания.
- Сжимает кровеносные сосуды, направляя кровь к жизненно важным органам.
Что такое Формула индекс?
Функция ИНДЕКС позволяет получить значение из ячейки, указав ее индекс в строке и столбце. Она имеет две формы:
- Массивная форма: Возвращает массив значений из указанной области.
- Немассивная форма: Возвращает единственное значение по указанным индексам.
Ключевые моменты: * Массивная форма полезна для извлечения нескольких значений одновременно. * Немассивная форма используется для получения конкретных значений из таблиц или диапазонов.