Индия — безоговорочный лидер поставок бананов в Россию, обеспечивая 33 миллиона тонн ежегодно.
Крупные игроки на рынке: Китай (12 млн тонн) и Индонезия (8 млн тонн), а также страны Латинской Америки и Африки.
Что происходит с вашим телом, если вы каждый день едите банан?
Бананы — достойный источник витамина С ваше тело лучше усваивает железо, ваше тело вырабатывает коллаген — белок, который скрепляет кожу, кости и тело, и. поддерживают здоровье мозга, вырабатывая серотонин, гормон, который влияет на наш цикл сна, настроение и переживания стресса и боли.
Почему нужно есть бананы каждый день?
Бананы — настоящий энергетический бустер и хранители настроения. Их углеводы быстро снабжают организм энергией, а триптофан повышает уровень серотонина, гормона радости.
Кроме того, бананы поддерживают здоровье пищеварительной системы. Клетчатка в них улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
