ОФП (Общефизическая подготовка) закладывает базовую основу для здоровья и физического развития.
СФП (Специальная физическая подготовка) совершенствует конкретные физические качества на основе сформированной базы, достигая максимальных результатов в выбранном виде спорта.
В чем отличие тхэквондо ИТФ и Гтф?
Тхэквондо ИТФ и ГТФ Ключевые отличия: * Методики тренировки: Методы ИТФ более жесткие и прямолинейные, в то время как ГТФ делает упор на плавность и текучесть движений. * Защитное снаряжение: В версии ГТФ используется более обширный комплект защитного снаряжения, включающий перчатки, футы, капу, шлем и бандаж. Тхэквондо Генеральной Федерации Тхэквондо (ГТФ) * Основана в 1983 году великим мастером Кангом Тэгуном. * Известна своим акцентом на принципах традиционного тхэквондо и всесторонней подготовке. * Инструкторы подчеркивают скользящие и круговые движения в отличие от резких и линейных атак. * Имеет обширную систему форм и спаррингов, которые отражают философию и принципы боевого искусства. * На соревнованиях разрешается использовать разнообразные удары и техники в дополнение к традиционным формам.